Najlepsze buty sportowe damskie do biegania

Ostatnio aktualizowane: 26.05.20

 

Jakie damskie buty sportowe do biegania wybrać?

 

Powodem, dla którego bieganie stało się tak popularne jest przekonanie, że nie wymaga zakupu specjalnego sprzętu. Oczywiście nie musisz czynić wielkich inwestycji, ale jeśli chcesz uniknąć kontuzji stawu skokowego, powinieneś zaopatrzyć się w najlepsze damskie buty sportowe do biegania w 2020 roku. Aby pomóc Ci znaleźć właściwy model, przygotowaliśmy ten oto poradnik, w którym opisaliśmy kilka istotnych rad.

Najważniejszym kryterium wyboru obuwia jest rozmiar. Nie odnosi się to jedynie do długości, ale również szerokości buta. Ważne jest to, aby interesujący nas produkt w żadnym miejscu nas nie uwierał, gdyż spowoduje to duży dyskomfort. Szczególnie musimy wystrzegać się wybierania butów bez ich mierzenia, a jedynie zakupu tego samego rozmiaru co zawsze. Każda marka ma własną numerację, więc często zdarza się, że model o numerze 39, który zawsze kupowaliśmy, będzie dla nas za mały. Niebezpieczeństwem związanym ze źle dobranym obuwiem jest nie tylko dyskomfort, ale też krwawe i bolesne otarcia. Co więcej, noszenie zbyt małych butów może doprowadzić do powstania haluksów, których leczenie zajmie Ci kilka lat.

Najlepsze damskie buty sportowe do biegania muszą być dostosowane do podłoża na jakim przyjdzie nam ćwiczyć. Klasyczny trening na bieżni, nie wymaga od nas zbyt twardej podeszwy, która uchroniłaby nas przed nierówną powierzchnią. Osobom, które są zwolennikami biegania po lesie, zalecamy twardsze obuwie. Wynika to z tego, że w czasie przebieżki możemy natrafić na liczne przeszkody, takie jak kamienie, patyki czy szyszki. Twardy spód buta sprawi, że nic się przez niego nie przebije, co uchroni nasza stopę przed skaleczeniem.

Koniecznie weź pod uwagę również budowę swojej stopy. Eksperci wyróżniają 3 typy podbicia, które różnią się ich budową: neutralne, pronujące oraz supinujące. Pierwszy rodzaj odznacza się równomiernym rozłożeniem ciężaru od pięty aż po końcówki palców. Typ ten bardzo prosto rozpoznać, gdyż ślad stopy jest prosty. Ze względu na swój kształt, zalecane jest obuwie amortyzujące. U osób ze stopą pronujacą możemy zaobserwować przeniesienie ciężaru ciała na wewnętrzną krawędź. Z tego powodu, powinny one zainwestować w buty ze wzmocnieniem, które utrzymują stopę w jednym miejscu, gdyż zmniejszy to ryzyko kontuzji. W stopach supinujących ciężar przenoszony jest na zewnętrzne krawędzie. W tym przypadku zalecane są te same buty co w przypadku neutralnych.

 

 

Buty sportowe do biegania damskie – ranking

 

 

Asics Gel-Pulse 8

 

Wszystkim, którzy poszukują dobrego obuwia do biegania polecamy Asics Gel-Pulse 8. Prezentowany model cechuje się eleganckim designem, więc będzie się dobrze komponował z każdym strojem sportowym, a dla kobiet jest do dość istotne. Dominującym kolorem jest szary, jednak znajdziemy również białe oraz błękitne wstawki. Z kolei sznurowadła się różowe. Całość dobrze prezentuje się na damskiej nodze.

Produkt dedykowany jest do treningu na twardej nawierzchni. Równocześnie but dostosowany jest do potrzeb kobiet ze stopą supinującą, dlatego model posiada niezbędne wzmocnienia, które amortyzują nogę w czasie biegu. Cholewka wyposażona jest w lekką i przewiewną siateczkę. Zapewnia to dopływ powietrza do wnętrza, a jednocześnie minimalizuje wydzielanie się potu i nieprzyjemnego odoru. Dużym udogodnieniem są elementy odblaskowe, dzięki którym osoba biegająca będzie widoczna dla rowerzystów oraz samochodów. Prezentowany model jest bardzo lekki, więc nie obciąża nogi w czasie treningu.

Na zakup obuwia zdecydowało się wiele sportsmenek, które doceniły miękką wyściółkę w środku. Zauważają one tak. że buty mają wstawki GEL pod piętą oraz śródstopiem, dlatego nie trzeba martwić się o obtarcia.

 

 

 

 

Nike WMNS Downshifter 6

 

Gdy przygotowujesz się do treningu, polecamy zainwestowanie w Nike WMNS Downshifter 6, czyli bardzo eleganckie buty do biegania dla kobiet. Produkt cechuje się ładnym designem, gdyż dominującym kolorem jest ciemny szary, który został udekorowany różowymi i czarnymi wstawkami. Kolorowe akcenty są jednak niewielkie, dzięki czemu but będzie się dobrze komponował z każdym strojem sportowym.

Największym atutem prezentowanego modelu jest jego wykonanie. Materiał, z którego uszyto obuwie zapewnia dużą przewiewność. Sprawia to, że nawet po całodziennym treningu, nasza noga nie jest spocona, więc nie obawiaj się nieprzyjemnego odoru. Jest to bardzo ważne, gdyż zdjęcie butów w pokoju pełnym ludzi, może być dość krępujące. Co więcej, podbicie produktu jest sprężyste, więc mamy zapewnione dobre wybicie w czasie biegania. Dzięki temu osiągniemy lepsze efekty na krótkich dystansach. Buty są bardzo stabilne i szybko dopasowują się do kształtu stopy. To pozwala nam na naturalny bieg przez długi czas.

Jeśli poszukujesz dobrze wykonanego modelu, to ten na pewno Ci się spodoba, gdyż wykonano go z trwałych i wytrzymałych materiałów, zaś wszystkie płaty materiału połączono nylonowymi nićmi. Równocześnie, elegancki wygląd sprawia, że wiele osób twierdzi, iż są damskie buty sportowe do biegania w dobrej cenie i jest to produkt godny polecenia.

 

 

 

 

Mizuno Wave Ultima 8 W

 

Model Mizuno Wave Ultima 8 W to jedne z najczęściej wybieranych butów przez kobiety. Produkt ten ma ładny pomarańczowy kolor, połączony z fioletowymi wstawkami. Cała konstrukcja przyozdobiona jest białymi odblaskowymi elementami, które zagwarantują nam bezpieczeństwo w czasie biegu.

Model przeznaczony jest do ćwiczenia na twardej nawierzchni, gdyż elastyczne podbicie stopy zapewnia odpowiednie wybicie. Dzięki temu będziesz w stanie pokonywać większy dystans przy pomocy jednego kroku, co wpłynie na poprawę Twoich wyników. Zauważ jednak, że buty przeznaczone są dla biegaczek ze stopą neutralną. Wyposażone są w niezbędne wzmocnienia, które amortyzują stopę. Na uwagę zasługuje też specjalnie wykonana cholewka, która zapewnia dobrą wentylację. Jest to bardzo ważne podczas długiego treningu, gdy naszej stopie grozi pocenie się. Za sprawą przewiewnej siateczki, ryzyko nieprzyjemnego odoru potu jest zminimalizowane.

Powodem, dla którego tak wiele kobiet kupiło tę parę jest technologia Mizuno Wave, czyli specjalna płytka o falowym kształcie. To dzięki niej, mamy zapewnioną profesjonalna amortyzację oraz równomierne rozłożenie wagi. W swoich ocenach kobiety podkreślają, że jest to solidny i atrakcyjny but.

 

 

 

 

Leave a Reply

avatar
  Subskrybuj  
Notify of
DMCA.com Protection Status